เนื้อหา
เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของเสียงของคุณ ผู้สูงอายุบางคนเริ่มรู้สึกว่าตัวเองไม่สามารถพูดได้ดีเท่าที่เคยทำได้หรือสังเกตว่าระดับเสียงสูงขึ้นหรือต่ำลงเมื่อเวลาผ่านไป นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับสาเหตุและการรักษาสำหรับการเปลี่ยนแปลงของเสียงที่เกี่ยวข้องกับอายุที่เรียกว่า presbyphoniaคำจำกัดความ
Presbyphonia เป็นคำที่ใช้อธิบายการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับเสียงที่แก่ชรา ในขณะที่ผู้สูงอายุจำนวนมากสามารถรักษาเสียงที่พวกเขาเคยมีได้เช่นการร้องเพลงและการพูดได้ดีในช่วงทศวรรษที่ 80 ขึ้นไป - ปัญหาด้านปริมาณการรองรับลมหายใจเสียงแหบและความเหนื่อยล้าที่เพิ่มมากขึ้นกำลังส่งผู้สูงอายุไปที่หูคอจมูก ผู้เชี่ยวชาญ (แพทย์หูคอจมูก) เพื่อขอคำแนะนำ
สาเหตุ
การเปลี่ยนแปลงคุณภาพเสียงที่เกี่ยวข้องกับอายุส่วนใหญ่แสดงให้เห็นหลังจากอายุ 60 ปีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของเส้นเสียงหลายชั้น (สาย) ภายในกล่องเสียง (กล่องเสียง) พร้อมกับผลกระทบของสภาวะต่างๆเช่นกรดไหลย้อนหรือโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุเช่นพาร์กินสัน โรคอาจไม่สามารถย้อนกลับได้
หลังจากหลายทศวรรษของเสียงที่ค่อนข้างคงที่การเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนอาจเกิดขึ้นได้ในปีต่อ ๆ ไปของชีวิต เมื่อร่างกายของเราอายุมากขึ้นเราจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเยื่อเมือกของเราบางลงและแห้งลงและเราสูญเสียการประสานงานที่ดีบางส่วนที่เรามีในช่วงอายุน้อย ไม่น่าแปลกใจที่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นในกล่องเสียงเช่นกันและสิ่งนี้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในเสียงของเรา แพทย์ของคุณอาจเรียกการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ว่าสายเสียงฝ่อหรือโค้งคำนับ presbyphonia หรือ presbylaryngis
อาการ
การเปลี่ยนแปลงของเสียงที่พบบ่อยที่เกิดขึ้นตามอายุ ได้แก่ :
- สั่น / สั่นในเสียง
- ลดระดับเสียงและการฉายภาพ
- คนอื่นได้ยินยาก
- เสียงสูงกว่า (ผู้ชาย)
- เสียงระดับต่ำ (ผู้หญิง)
- ความอดทนในการเปล่งเสียงลดลง
เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณและคนรอบข้างอาจประสบกับความสามารถในการได้ยินที่ลดลงซึ่งจะขยายปัญหาการเปลี่ยนแปลงของเสียงและการพูดที่เงียบลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น
การรักษา
การบำบัดด้วยการพูดมักจะได้ผลดีในการช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถฉายเสียงของพวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพและใช้ความพยายามน้อยลง นักพยาธิวิทยาภาษาพูดสามารถออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายสำหรับเสียงพูดสำหรับคุณซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพของเสียงของคุณได้
ในบางกรณีการรักษาทางการแพทย์หรือการผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยปรับปรุงความแข็งแรงความมั่นคงหรือความอดทนของเสียงของคุณ
แม้ว่าคุณจะยังไม่เคยสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอายุ แต่คุณควรออกกำลังกายด้วยเสียงของคุณ เช่นเดียวกับโปรแกรมสมรรถภาพทางกายสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงเมื่ออายุมากขึ้นการออกกำลังกายด้วยเสียงของคุณสามารถช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้ American Academy of Otolaryngology แนะนำให้อ่านหนังสือหรือกระดาษดัง ๆ ครั้งละ 10 ถึง 15 นาทีสองหรือสามครั้งต่อวันและร้องเพลงพร้อมกับวิทยุ
ควรขอความช่วยเหลือเมื่อใด
ปัญหาเกือบทั้งหมดเกี่ยวกับเสียงสามารถรักษาได้ และในขณะที่เสียงแหบและปัญหาด้านเสียงอาจเป็นสัญญาณของความชราการเปลี่ยนแปลงใด ๆ กับเสียงของคุณอาจเป็นสัญญาณเตือนว่ามีบางอย่างผิดปกติ แพทย์หูคอจมูกจะสามารถแยกแยะความกังวลด้านสุขภาพที่รุนแรงมากขึ้นและสามารถแนะนำวิธีการรักษาเพื่อช่วยให้คุณกลับมาเป็นเหมือนเดิมได้