เนื้อหา
การเว้นวรรคเป็นเรื่องปกติ คุณอาจเคยสัมผัสมาแล้วและคุณอาจสงสัยว่ามันหมายถึงอะไร คุณอาจสังเกตเห็นเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเว้นระยะห่าง การเว้นระยะห่างอาจเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์หรือสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง แต่ส่วนใหญ่แล้วไม่ได้เป็นเช่นนั้นต่อไปนี้เป็นเบาะแสสำคัญที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่ามันหมายความว่าอย่างไรหากคุณได้รับแจ้งว่าดูเหมือนว่า 'หัวของคุณอยู่ในเมฆ'
สาเหตุของการเว้นวรรค
โดยทั่วไปแล้ว 'การเว้นระยะห่าง' หมายความว่าคุณไม่ได้อยู่ในช่วงเวลานั้นความคิดของคุณอยู่ที่อื่น การฝันกลางวันเป็นการเว้นระยะห่างที่พบบ่อยที่สุดและโดยทั่วไปไม่มีอะไรต้องกังวล แต่มีการเว้นระยะที่ร้ายแรงกว่านั้นซึ่งอาจเกิดจากสภาวะทางการแพทย์
การโจมตีขาดเลือดชั่วคราว
การโจมตีขาดเลือดชั่วคราวเป็นจังหวะสั้น ๆ ที่ย้อนกลับได้ซึ่งไม่ก่อให้เกิดความเสียหายถาวร บางครั้งผู้ที่สัมผัสกับ TIA จะทราบถึงสิ่งที่เกิดขึ้น แต่บางครั้งผู้คนไม่สามารถสื่อสารระหว่าง TIA ได้และบางครั้งผู้ที่พบ TIA จะจำเหตุการณ์นั้นไม่ได้
การยึด
อาการชักมักเกี่ยวข้องกับการสูญเสียสติและการสูญเสียการรับรู้บางส่วนในขณะที่อาการชักมักทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของร่างกายที่ไม่สามารถควบคุมได้อาการชักบางอย่างจะแสดงให้เห็นว่าเป็นตอนสั้น ๆ ของการสูญเสียการรับรู้โดยไม่มีการเคลื่อนไหวของร่างกายที่ผิดปกติซึ่งเรียกว่าไม่มีอาการชัก
ความดันโลหิตต่ำ
ความดันโลหิตต่ำมากอาจทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองต่ำ หากคุณประสบปัญหานี้คุณอาจรู้สึกเวียนหัวหรือมึนหัวหรืออาจสูญเสียความสนใจหรือรับรู้ไปสักสองสามวินาทีหรือหลายนาที
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
น้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้คุณสูญเสียการรับรู้ในช่วงเวลาสั้น ๆ บางครั้งภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้คุณเสียชีวิตได้ แต่กรณีที่ไม่รุนแรงอาจทำให้ตอนที่ดูเหมือนจะเว้นระยะห่างออกไป
ไมเกรน
อาการปวดหัวไมเกรนมักทำให้เกิดอาการปวด บางครั้งความเจ็บปวดนั้นรุนแรงมากจนอาจทำให้คุณไม่ใส่ใจสิ่งรอบข้าง อย่างไรก็ตามในบางครั้งไมเกรนอาจแสดงอาการผิดปกติเช่นการเว้นระยะแม้ในกรณีที่ไม่มีอาการปวด
ความจำเสื่อมทั่วโลกชั่วคราว
นี่เป็นเหตุการณ์ที่หาได้ยากซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ครั้งละหลายชั่วโมง หากคุณมีอาการหลงลืมไปทั่วโลกชั่วคราวคุณจะจำเหตุการณ์ต่างๆไม่ได้แม้ว่าคุณจะดูทำตัวเหมาะสมและปลอดภัยต่อคนรอบข้างก็ตาม
บางคนที่ความจำเสื่อมชั่วคราวทั่วโลกอาจหลงทางหรือไม่สามารถทำงานที่ซับซ้อนได้ในระหว่างตอนนี้
ความเหนื่อยล้า
ความเหนื่อยล้าที่รุนแรงสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจของคุณจนคุณอาจจะมีพื้นที่ว่างแม้ในขณะที่คุณดูเหมือนจะตื่นอยู่เนื่องจากสมองของคุณต้องดิ้นรนเพื่อรักษาความตื่นตัว
นอน
อาการที่เรียกว่า narcolepsy อาจทำให้คุณนอนหลับได้ในขณะที่คุณดูเหมือนจะตื่นนอกจากนี้การง่วงนอนมากอาจส่งผลให้คุณหลับไปในขณะที่คุณทำกิจกรรมต่างๆ คุณอาจฝันในขณะทำงาน ทุกคนรอบตัวคุณมักจะตีความคำตอบของคุณว่าเป็นการเว้นระยะห่าง
ความมึนเมาหรือสถานะการเปลี่ยนแปลงของยา
ยาปรับเปลี่ยนจิตใจเช่นกัญชาเฮโรอีนโคเคนเมทแอมเฟตามีนและแม้แต่แอลกอฮอล์อาจมีผลกระทบที่คาดเดาไม่ได้และอาจทำให้ผู้ใช้ไม่รู้พฤติกรรมหรือลืมเหตุการณ์ต่างๆ
ความฟุ้งซ่าน
การเว้นระยะห่างอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณถูกบริโภคทางจิตใจหรืออารมณ์จากเรื่องต่างๆนอกเหนือจากเรื่องที่คนอื่นคาดหวังให้คุณให้ความสนใจ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้หากคุณเป็นนักเรียนในชั้นเรียนขณะที่คุณดูหรือฟังสิ่งที่คุณคิดว่าน่าเบื่อเล็กน้อยหรือระหว่างขับรถ
ความเครียด
ความเครียดเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวโดยทั่วไปซึ่งสามารถครอบงำจนถึงจุดที่ยากที่จะให้ความสนใจกับงานและความรับผิดชอบของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสิ่งเหล่านั้นไม่สำคัญมากนัก แต่ความเครียดที่รุนแรงอาจทำให้คุณมีพื้นที่ว่างแม้ว่างานในมือจะสำคัญก็ตาม
ควรขอความสนใจจากแพทย์เมื่อใด
หากคุณมีปัญหาในการเว้นระยะห่างคุณต้องหาว่าคุณต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์หรือไม่หรือต้องพักผ่อนบ้าง
ธงแดง
ไปพบแพทย์หาก "การเว้นระยะห่าง" ของคุณมีอาการเหล่านี้:
- ทำซ้ำตอน
- สูญเสียความทรงจำ
- พฤติกรรมแปลก ๆ
- สูญเสียการควบคุมลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะ
- คุณได้รับบาดเจ็บระหว่างตอน
ใช้ข้อมูลนี้เพื่อช่วยให้คุณคลี่คลายว่าการเว้นระยะห่างของคุณเป็นเรื่องร้ายแรงหรือไม่หรือคุณแค่มีหัวอยู่ในก้อนเมฆ
ตอนซ้ำ
หากคุณพบว่าตัวเองกำลังเว้นระยะห่างหรือถูกกล่าวหาว่าเว้นวรรคซ้ำ ๆ - คุณจำเป็นต้องพิจารณาว่าคุณมีสิ่งที่กวนใจคุณมากเกินไปหรือไม่หรือคุณไม่สามารถช่วยได้จริงๆ หากไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนเช่นโครงการใหญ่ที่คุณกำลังดำเนินการอยู่คุณควรแจ้งปัญหาให้แพทย์ทราบ
ขาดความทรงจำ
หากคุณไม่สามารถจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นหรือสิ่งที่คุณทำระหว่างตอนที่เว้นวรรคคุณอาจมีเหตุการณ์ทางการแพทย์เช่นที่ระบุไว้ข้างต้นแทนที่จะเป็นเพียงแค่ความว้าวุ่นใจ
พฤติกรรมแปลก ๆ
หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณวางวัตถุผิดที่ระหว่างตอนของการเว้นระยะห่างหรือหากคุณได้รับแจ้งว่าคุณมีพฤติกรรมแปลก ๆ หรือรุนแรงซึ่งไม่เป็นลักษณะของคุณคุณก็ต้องได้รับการประเมินเพิ่มเติมอย่างแน่นอน
การสูญเสียการควบคุมลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะ
หากคุณพบว่าคุณสูญเสียการควบคุมลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะคุณต้องได้รับการประเมินทางการแพทย์โดยแพทย์ของคุณ
บาดเจ็บ
หากคุณสังเกตเห็นการบาดเจ็บใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณจำไม่ได้ว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไรการเว้นช่วงของคุณอาจเป็นอันตรายมากขึ้นสำหรับคุณและถึงเวลาแล้วที่จะต้องพยายามทุกวิถีทางเพื่อหยุดยั้งพวกเขา
คำจาก Verywell
การเว้นระยะห่างมักเป็นสัญญาณว่าคุณสนใจอย่างอื่นมากกว่าสิ่งที่คุณกำลังทำในช่วงเวลาหนึ่ง อย่างไรก็ตามบางครั้งการเว้นระยะห่างเป็นธงสีแดงหรือเป็นการเตือนว่าคุณมีปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง