เนื้อหา
การเฝ้าดูเพื่อนเสียใจกับการตายของคนที่คุณรักเป็นเรื่องยาก คุณอาจไม่รู้ว่าจะพูดหรือทำอะไร คุณอาจกลัวที่จะพูดในสิ่งที่ผิดและตัดสินใจที่จะไม่พูดอะไรเลย แน่นอนว่าสิ่งนี้สามารถทำให้เพื่อนของคุณรู้สึกถูกทอดทิ้งในเวลาที่เธอต้องการแล้วคุณจะพูดหรือทำอะไรได้บ้างเมื่อเพื่อนเสียใจ? คำแนะนำบางส่วนที่จะช่วยคุณช่วยเพื่อนของคุณมีดังนี้
เพียงแค่ฟัง
มันฟังดูเรียบง่ายใช่ไหม เพียงแค่ฟังเพื่อนของคุณ แต่จริงๆแล้วมันยากกว่าที่คุณคิดไว้เยอะ การฟังเกี่ยวข้องกับการทุ่มเทความสนใจอย่างเต็มที่กับสิ่งที่คนอื่นพูดโดยไม่ต้องพูด เป็นเรื่องธรรมดาที่เราจะได้ยินสิ่งที่ใครบางคนพูดและต้องการที่จะสอดแทรกความคิดหรือความคิดเห็นของเราเอง นี่ไม่ใช่สิ่งที่เพื่อนของคุณต้องการ
เพื่อนของคุณแค่อยากรู้สึกว่ารับฟัง เธอจะรู้สึกสบายใจที่จะเปิดใจกับคุณมากขึ้นหากเธอรู้สึกว่าคุณจะไม่ตัดสินเธอหรือให้คำแนะนำของคุณเอง อนุญาตให้เธอแบ่งปันความคิดและความรู้สึกของเธอกับคุณในขณะที่ต่อต้านการกระตุ้นให้เธอเสนอความคิดเห็นหรือคำแนะนำของคุณ
แต่ถ้าฟังเพื่อนของคุณทำให้คุณรู้สึกอึดอัดล่ะ? การให้ความสำคัญกับความเศร้าโศกของเพื่อนอาจเป็นเรื่องยากและอาจนำมาซึ่งความกลัวเรื่องความตายของคุณเอง หากคุณพบว่าตัวเองจมก็ไม่เป็นไรที่จะถอยกลับไป มีวิธีอื่นที่คุณสามารถช่วยได้
เสนอกอด
การสัมผัสทางกายภาพสามารถรักษาได้มาก การให้เพื่อนกอดหรือแค่เอาแขนโอบเธอก็ทำให้เธอรู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อเธอ โดยทั่วไปผู้หญิงมักจะรู้สึกสบายใจกับการสัมผัสทางกายประเภทนี้มากกว่าผู้ชาย แต่ถ้าเพื่อนของคุณเป็นผู้ชายการสัมผัสเบา ๆ ที่หลังหรือปลายแขนของเขาก็จะส่งผลเช่นเดียวกัน
บางคนไม่สะดวกใจกับการสัมผัสทางกายใด ๆ และก็ไม่เป็นไร อาจเป็นไปได้ว่าเพื่อนของคุณยังรู้สึกไม่พร้อมสำหรับมันและก็ไม่เป็นไรเช่นกัน หากคุณกอดหรือสัมผัสที่อ่อนโยนและเพื่อนของคุณปฏิเสธก็อย่ารู้สึกท้อแท้ มีวิธีอื่น ๆ ที่คุณสามารถแสดงความห่วงใยได้
เป็นปัจจุบัน
เพื่อนของคุณอาจรู้สึกไม่พร้อมที่จะคุยและอาจไม่อยากถูกกอด เธออาจต้องการอยู่คนเดียวกับความเศร้าโศกชั่วครั้งชั่วคราวและไม่เป็นไร หากเป็นเช่นนั้นการแสดงตนก็เพียงพอแล้ว บอกให้เธอรู้ว่าไม่เป็นไรถ้าเธอไม่อยากคุยตอนนี้ แต่คุณจะอยู่ที่นั่นเมื่อไหร่และถ้าเธอทำ
เสนอความช่วยเหลือที่เป็นประโยชน์
คุณอาจไม่สามารถพูดหรือทำอะไรเพื่อลดความเศร้าโศกของเพื่อนได้ แต่คุณสามารถช่วยเธอได้ในทางปฏิบัติ แนวคิดบางอย่างที่เธออาจชื่นชม:
- จัดกลุ่มคนเพื่อพาครอบครัวมาทานอาหาร
- ดูลูก ๆ ของเธอในช่วงบ่ายหรือวิ่งเล่นยามเช้า
- รับหน้าที่ของเธอในที่ทำงานสักพัก
- นำร้านขายของชำมาให้เธอ
การแบ่งเบาภาระบางอย่างในชีวิตประจำวันคุณจะมอบเวลาให้เพื่อนของคุณ
เป็นตัวของตัวเอง
หากเพื่อนของคุณสูญเสียคนที่คุณรักโลกทั้งใบของพวกเขาก็เปลี่ยนไป พวกเขาต้องสามารถไว้วางใจในบางสิ่งที่ไม่เปลี่ยนแปลงเช่นมิตรภาพของคุณ คุณอาจถูกล่อลวงให้เหยียบย่ำเพื่อนของคุณอย่างระมัดระวังทำให้อารมณ์ขันของคุณลดลงหรือหลีกเลี่ยงบางหัวข้อ อย่าเปลี่ยนเพราะคิดว่านั่นคือสิ่งที่เธอต้องการหรือต้องการ เป็นตัวของตัวเองต่อไปและถ้าเพื่อนของคุณรู้สึกกับมันให้ทำสิ่งที่คุณชอบทำด้วยกันต่อไป
พึงระลึกว่าความเศร้าโศกจะลดน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป แต่จะไม่หายไป เพื่อนของคุณเปลี่ยนไปตลอดกาล แต่มิตรภาพของคุณยังคงเติบโตต่อไปได้ การมอบเวลาและพลังงานให้กับเธอเป็นของขวัญที่เธอจะขอบคุณตลอดไป
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์
- ข้อความ