เนื้อหา
หากคุณป่วยหรือกำลังรักษาโรคมะเร็งคุณอาจไม่รู้สึกอยากกิน แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับโปรตีนและแคลอรี่เพียงพอเพื่อที่คุณจะได้ไม่ลดน้ำหนักมากเกินไป การรับประทานอาหารที่ดีสามารถช่วยให้คุณรับมือกับความเจ็บป่วยและผลข้างเคียงของการรักษาได้ดีขึ้น
การดูแลตนเอง
เปลี่ยนนิสัยการกินของคุณเพื่อรับแคลอรีมากขึ้น
- กินเมื่อคุณหิวไม่ใช่แค่เวลาอาหาร
- กินอาหารมื้อเล็ก ๆ วันละ 5 หรือ 6 มื้อแทนที่จะเป็นมื้อใหญ่ 3 มื้อ
- เก็บของว่างที่ดีต่อสุขภาพไว้
- อย่าเติมของเหลวก่อนหรือระหว่างมื้ออาหารของคุณ
- สอบถามผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณว่าบางครั้งคุณสามารถดื่มไวน์หรือเบียร์สักแก้วหนึ่งมื้อ มันอาจทำให้คุณรู้สึกอยากกินมากขึ้น
ขอให้ผู้อื่นเตรียมอาหารให้คุณ คุณอาจรู้สึกอยากกิน แต่คุณอาจมีพลังงานไม่พอที่จะทำอาหาร
ทำให้การกินดี
- ใช้แสงไฟที่นุ่มนวลและเล่นเพลงที่ผ่อนคลาย
- กินกับครอบครัวหรือเพื่อน
- ฟังวิทยุ.
- ลองสูตรอาหารใหม่หรืออาหารใหม่
เมื่อคุณรู้สึกถึงมันทำอาหารง่าย ๆ และตรึงพวกเขากินในภายหลัง ถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับ "มื้ออาหารบนล้อ" หรือโปรแกรมอื่น ๆ ที่นำอาหารมาที่บ้านของคุณ
วิธีเพิ่มแคลอรี่ในอาหารของคุณ
คุณสามารถเพิ่มแคลอรี่ในอาหารของคุณโดยทำดังต่อไปนี้:
- สอบถามผู้ให้บริการของคุณก่อนว่าจะทำเช่นนั้นได้หรือไม่
- เพิ่มเนยหรือเนยเทียมลงในอาหารเมื่อคุณปรุงอาหารหรือใส่อาหารที่ปรุงไว้แล้ว
- เพิ่มครีมซอสหรือละลายชีสกับผัก
- กินแซนด์วิชเนยถั่วหรือใส่เนยถั่วกับผักหรือผลไม้เช่นแครอทหรือแอปเปิ้ล
- ผสมนมทั้งหมดหรือครึ่งและครึ่งกับซุปกระป๋อง
- เพิ่มอาหารเสริมโปรตีนลงในโยเกิร์ตมิลค์เชคสมูทตี้ผลไม้หรือพุดดิ้ง
- ดื่มนมผสมไอศกรีมระหว่างมื้ออาหาร
- เพิ่มน้ำผึ้งกับน้ำผลไม้
สอบถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับเครื่องดื่มโภชนาการเหลว
ขอให้ผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับยาใด ๆ ที่สามารถกระตุ้นความอยากอาหารของคุณเพื่อช่วยให้คุณกิน
ทางเลือกชื่อ
รับแคลอรี่มากขึ้น - ผู้ใหญ่; เคมีบำบัด - แคลอรี่; การปลูก - แคลอรี่; การรักษาโรคมะเร็ง - แคลอรี่
อ้างอิง
เว็บไซต์สถาบันมะเร็งแห่งชาติ โภชนาการในการดูแลโรคมะเร็ง (PDQ) - รุ่นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq อัปเดต 17 พฤศจิกายน 2560 เข้าถึง 27 กุมภาพันธ์ 2018
Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Oncology แนวทางปฏิบัติด้านโภชนาการตามหลักฐานด้านเนื้องอกสำหรับผู้ใหญ่ J Acad Nutr Diet. 2017; 117 (2): 297-310.e47 PMID: 27436529 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27436529
วันที่ทบทวน 1/31/2018
อัปเดตโดย: Todd Gersten, MD, โลหิตวิทยา / มะเร็งวิทยา, ผู้เชี่ยวชาญโรคมะเร็งและสถาบันวิจัยฟลอริดา, เวลลิงตัน, ฟลอริดา ตรวจสอบโดย VeriMed Healthcare Network ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ