เนื้อหา
- คาดหวังอะไร
- การคลอดก่อนคลอดเป็นประจำ
- การทดสอบในห้องปฏิบัติการและ Ultrasounds
- ตรวจสอบการเคลื่อนไหวของลูกน้อยของคุณ
- เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
- ทางเลือกชื่อ
- อ้างอิง
- วันที่ทบทวน 4/19/2018
Trimester หมายถึง 3 เดือน การตั้งครรภ์ปกติอยู่ที่ประมาณ 9 เดือนและมี 3 ภาคการศึกษา
ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจพูดคุยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณในสัปดาห์แทนที่จะเป็นเดือนหรือไตรมาส ไตรมาสที่สามเริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28 ถึงสัปดาห์ที่ 40
คาดหวังอะไร
คาดว่าจะเพิ่มความเหนื่อยล้าในช่วงนี้ พลังงานในร่างกายของคุณจำนวนมากมุ่งสู่การสนับสนุนทารกในครรภ์ที่เติบโตอย่างรวดเร็ว เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกจำเป็นต้องลดกิจกรรมและภาระงานของคุณและพักผ่อนในระหว่างวัน
อิจฉาริษยาและอาการปวดหลังส่วนล่างยังเป็นข้อร้องเรียนทั่วไปในเวลานี้ในการตั้งครรภ์ เมื่อคุณตั้งครรภ์ระบบย่อยอาหารของคุณจะช้าลง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องเช่นเดียวกับอาการท้องผูก นอกจากนี้น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นที่คุณแบกไว้จะทำให้กล้ามเนื้อและข้อต่อของคุณเครียด
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้อง:
- กินดี - รวมทั้งอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและผักบ่อย ๆ และในปริมาณเล็กน้อย
- พักผ่อนตามต้องการ
- ออกกำลังกายหรือเดินเล่นในวันส่วนใหญ่
การคลอดก่อนคลอดเป็นประจำ
ในไตรมาสที่สามคุณจะได้รับการตรวจครรภ์ทุก 2 สัปดาห์จนถึงสัปดาห์ที่ 36 หลังจากนั้นคุณจะพบผู้ให้บริการของคุณทุกสัปดาห์
การเข้าชมอาจรวดเร็ว แต่ก็ยังมีความสำคัญ คุณสามารถพาคู่หูหรือโค้ชคนทำงานไปด้วยได้
ในระหว่างการเข้าชมของคุณจะ:
- ชั่งน้ำหนักคุณ
- วัดหน้าท้องของคุณเพื่อดูว่าลูกของคุณเติบโตตามที่คาดไว้หรือไม่
- ตรวจสอบความดันโลหิตของคุณ
- ใช้ตัวอย่างปัสสาวะเพื่อทดสอบโปรตีนในปัสสาวะของคุณหากคุณมีความดันโลหิตสูง
ผู้ให้บริการของคุณอาจให้การตรวจกระดูกเชิงกรานเพื่อดูว่าปากมดลูกของคุณขยายออกไปหรือไม่
ในตอนท้ายของการเข้ารับการตรวจแต่ละครั้งแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์จะแจ้งให้คุณทราบว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างก่อนเข้ารับการตรวจครั้งต่อไป แจ้งผู้ให้บริการของคุณหากคุณมีปัญหาหรือข้อสงสัย มันก็โอเคที่จะพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกว่าพวกเขามีความสำคัญหรือเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ของคุณ
การทดสอบในห้องปฏิบัติการและ Ultrasounds
ไม่มีการทดสอบในห้องปฏิบัติการตามปกติหรือ ultrasounds สำหรับหญิงตั้งครรภ์ทุกคนในไตรมาสที่สาม การทดสอบและการตรวจทางห้องปฏิบัติการบางอย่างเพื่อติดตามทารกอาจทำได้สำหรับผู้หญิงที่:
- มีการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงเช่นเมื่อทารกไม่เติบโต
- มีปัญหาสุขภาพเช่นโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง
- เคยมีปัญหาในการตั้งครรภ์ก่อน
- ค้างชำระ (ตั้งครรภ์เกิน 40 สัปดาห์)
ตรวจสอบการเคลื่อนไหวของลูกน้อยของคุณ
ในระหว่างการนัดหมายของคุณคุณจะต้องใส่ใจว่าลูกน้อยของคุณกำลังเคลื่อนไหว เมื่อคุณเข้าใกล้วันครบกำหนดมากขึ้นและลูกน้อยของคุณโตขึ้นคุณควรสังเกตรูปแบบการเคลื่อนไหวที่แตกต่างจากก่อนหน้านี้ในการตั้งครรภ์
- คุณจะสังเกตเห็นช่วงเวลาของกิจกรรมและช่วงเวลาที่ไม่มีกิจกรรม
- ช่วงเวลาที่ใช้งานส่วนใหญ่จะเป็นการกลิ้งและการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง
- คุณควรรู้สึกว่าลูกน้อยเคลื่อนไหวบ่อยในระหว่างวัน
ดูรูปแบบการเคลื่อนไหวของลูกน้อย หากดูเหมือนว่าทารกเคลื่อนไหวน้อยลงในทันทีให้กินของว่างแล้วนอนลงสักครู่ หากคุณยังไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวมากนักให้โทรเรียกหมอหรือพยาบาลผดุงครรภ์
ติดต่อผู้ให้บริการของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณมีข้อสงสัยหรือคำถามใด ๆ แม้ว่าคุณคิดว่าคุณไม่ต้องกังวลอะไรเลยมันเป็นการดีกว่าที่จะอยู่ในด้านที่ปลอดภัยและโทรศัพท์
เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
ติดต่อผู้ให้บริการของคุณหาก:
- คุณมีอาการหรืออาการแสดงที่ไม่ปกติ
- คุณกำลังคิดจะทานยาวิตามินหรือสมุนไพรใหม่ ๆ
- คุณมีเลือดออก
- คุณมีตกขาวเพิ่มขึ้นด้วยกลิ่น
- คุณมีไข้หนาวสั่นหรือปวดเมื่อผ่านปัสสาวะ
- คุณมีอาการปวดหัว
- คุณมีการเปลี่ยนแปลงหรือจุดบอดในสายตาของคุณ
- น้ำของคุณแตก
- คุณเริ่มมีอาการหดตัวปกติและเจ็บปวด
- คุณสังเกตเห็นการลดลงของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์
ทางเลือกชื่อ
ไตรมาสที่สามการตั้งครรภ์
อ้างอิง
Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM การตั้งครรภ์และการดูแลก่อนคลอด ใน: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds สูติศาสตร์: การตั้งครรภ์ปกติและมีปัญหา. วันที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017: บทที่ 6
Hobel CJ, Williams J. Antepartum ดูแล ใน: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds สิ่งจำเป็นสำหรับสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาของ Hacker & Moore. 6th เอ็ด ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอน 7
Williams DE, Pridjian G. สูติศาสตร์ ใน: Rakel RE, Rakel DP, eds ตำราเรียนเวชศาสตร์ครอบครัว. 9th Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 20
วันที่ทบทวน 4/19/2018
อัปเดตโดย: John D. Jacobson, MD, ศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda ศูนย์การเจริญพันธุ์, Loma Linda, CA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ