เนื้อหา
การข่มขืนเป็นกิจกรรมทางเพศหรือการติดต่อใด ๆ ที่เกิดขึ้นโดยไม่ได้รับความยินยอมจากคุณ ซึ่งรวมถึงการข่มขืน (การเจาะบังคับ) และการสัมผัสทางเพศที่ไม่พึงประสงค์
การข่มขืนเป็นความผิดของผู้กระทำความผิด (บุคคลที่กระทำความผิด) มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับผู้หญิงเท่านั้นที่จะป้องกันการข่มขืน การป้องกันการทารุณกรรมทางเพศถือเป็นความรับผิดชอบของทุกคนในชุมชน
คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อความปลอดภัยในขณะที่เพลิดเพลินกับการใช้ชีวิตและสังคม กุญแจสำคัญคือการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาและปฏิบัติตามเคล็ดลับการปฏิบัติเพื่อปกป้องตัวเองและเพื่อนของคุณ
ข้อมูล
ตามผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเราทุกคนมีบทบาทในการช่วยป้องกันการข่มขืน ทุกคนควรดำเนินการเพื่อต่อต้านความรุนแรงทางเพศในชุมชน
พูดขึ้นมา หากคุณได้ยินใครบางคนกำลังพูดถึงความรุนแรงทางเพศหรือแสดงความเสียใจ หากคุณเห็นคนที่ถูกคุกคามหรือถูกทำร้ายให้โทรแจ้งตำรวจทันที
ช่วยสร้างสถานที่ทำงานหรือสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับโรงเรียน ถามเกี่ยวกับโปรแกรมที่ทำงานหรือโรงเรียนที่จัดการกับการล่วงละเมิดทางเพศหรือการทำร้ายร่างกาย รู้ว่าจะไปที่ไหนเพื่อรายงานการล่วงละเมิดหรือความรุนแรงต่อตัวคุณเองหรือผู้อื่น
สนับสนุนข้อเสนอ หากคุณรู้จักเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่มีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมให้การสนับสนุนของคุณ ติดต่อกับองค์กรท้องถิ่นที่สามารถช่วยเหลือได้
สอนลูก ๆ ของคุณ บอกเด็ก ๆ ว่าพวกเขาต้องตัดสินใจว่าใครสามารถแตะต้องพวกเขาและที่ไหน - แม้แต่สมาชิกในครอบครัว บอกให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถมาหาคุณได้เสมอหากมีคนแตะต้องพวกเขาอย่างไม่เหมาะสม สอนเด็กให้เคารพผู้อื่นและปฏิบัติต่อผู้อื่นในแบบที่พวกเขาต้องการได้รับการปฏิบัติ
สอนวัยรุ่นเกี่ยวกับความยินยอม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวัยรุ่นเข้าใจว่าการติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือกิจกรรมใด ๆ จะต้องได้รับความเห็นชอบจากทั้งสองคนอย่างอิสระเต็มใจและชัดเจน ทำสิ่งนี้ก่อนที่จะเริ่มออกเดท
คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยให้เพื่อนปลอดภัย
การแทรกแซงของ Bystander กำลังก้าวเข้ามาและดำเนินการอย่างปลอดภัยเมื่อคุณเห็นคนที่เสี่ยงต่อการถูกทำร้ายทางเพศ RAINN (Rape, Abuse, และ Incest National Network) มี 4 ขั้นตอนในการช่วยเหลือคนที่มีความเสี่ยงขณะเดียวกันก็ปกป้องความปลอดภัยของคุณเอง
สร้างความว้าวุ่นใจ นี่อาจจะง่ายเหมือนการขัดจังหวะการสนทนาหรือเสนออาหารหรือเครื่องดื่มในงานปาร์ตี้
ถามโดยตรง ถามผู้ที่มีความเสี่ยงหากพวกเขากำลังมีปัญหาและต้องการความช่วยเหลือ
อ้างถึงผู้มีอำนาจ การพูดคุยกับเจ้าหน้าที่ผู้มีอำนาจที่สามารถช่วยได้อาจปลอดภัยที่สุด ขอความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยคนคุมบาร์พนักงานหรือ RA หากจำเป็นโทร 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ
เกณฑ์คนอื่น ๆ คุณไม่จำเป็นต้องทำและอาจไม่ควรทำคนเดียว มีเพื่อนมากับคุณเพื่อขอให้บุคคลนั้นถ้าพวกเขาตกลงหรือขอให้คนอื่นแทรกแซงหากคุณรู้สึกว่าพวกเขาอาจทำได้อย่างปลอดภัย เข้าหาเพื่อนของบุคคลที่มีความเสี่ยงเพื่อดูว่าพวกเขาสามารถช่วยได้
คุณสามารถทำอะไรเพื่อช่วยรักษาความปลอดภัยให้ตัวเอง
ไม่สามารถป้องกันการข่มขืนได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณสามารถทำตามขั้นตอนใดบ้างเพื่อรักษาความปลอดภัยของตัวคุณเอง
เมื่อออกไปด้วยตัวเอง:
- เชื่อสัญชาตญาณของคุณ หากสิ่งที่ไม่ถูกต้องพยายามที่จะลบตัวเองออกจากสถานการณ์ การโกหกหรือแก้ตัวถ้ามันจะช่วยให้คุณหนีไปได้
- หลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียวกับคนที่คุณไม่รู้จักหรือไม่ไว้ใจ
- ระวังสิ่งที่คุณอยู่และสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ เมื่อคุณออกไปอย่าปิดหูทั้งสองข้างด้วยหูฟังเพลง
- รักษาค่าโทรศัพท์มือถือของคุณและกับคุณ หากจำเป็นต้องแน่ใจว่าคุณมีเงินสดหรือบัตรเครดิตสำหรับการนั่งรถแท็กซี่กลับบ้าน
- อยู่ห่างจากพื้นที่ร้าง
- พยายามที่จะปรากฏแข็งแรงมั่นใจรู้ตัวและปลอดภัยในสภาพแวดล้อมของคุณ
ในงานปาร์ตี้หรือในสถานการณ์ทางสังคมอื่น ๆ ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนที่ควรใช้:
- ไปกับกลุ่มเพื่อนถ้าเป็นไปได้หรือติดต่อกับคนที่คุณรู้จักในระหว่างปาร์ตี้ จับตาดูซึ่งกันและกันและอย่าปล่อยให้ใครอยู่คนเดียวในงานปาร์ตี้
- หลีกเลี่ยงการดื่มมากเกินไป รู้ข้อ จำกัด ของคุณและติดตามว่าคุณดื่มมากแค่ไหน เปิดเครื่องดื่มของคุณเอง อย่ารับเครื่องดื่มจากคนที่คุณไม่รู้จักและเก็บเครื่องดื่มหรือเครื่องดื่มไว้ใกล้ตัว บางคนสามารถดื่มเครื่องดื่มของคุณและคุณจะไม่สามารถบอกได้เพราะคุณไม่สามารถดมหรือลิ้มรสเครื่องดื่มข่มขืน
- หากคุณคิดว่าคุณเป็นคนติดยาแล้วบอกเพื่อนและออกจากงานปาร์ตี้หรือสถานการณ์และขอความช่วยเหลือได้ทันที
- อย่าไปไหนคนเดียวหรือออกงานปาร์ตี้กับคนที่คุณไม่รู้จักหรือรู้สึกสบายใจ
- ทำความรู้จักกับคนที่ดีก่อนที่จะใช้เวลาอยู่คนเดียวด้วยกัน ใช้จ่ายสองสามวันแรกในสถานที่สาธารณะ
- หากคุณอยู่กับคนที่คุณรู้จักและสัญชาตญาณของคุณจะบอกคุณว่ามีอะไรผิดปกติให้เชื่อใจในความรู้สึกของคุณและหลีกหนีจากบุคคลนั้น
หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ถูกกดดันให้ทำกิจกรรมทางเพศที่คุณไม่ต้องการสิ่งที่คุณสามารถทำได้ ได้แก่ :
- ระบุอย่างชัดเจนว่าคุณไม่ต้องการทำอะไร จำไว้ว่าคุณไม่ต้องทำอะไรที่คุณไม่สบายใจ
- จงตระหนักถึงสภาพแวดล้อมและวิธีการที่จะออกไปหากจำเป็น
- สร้างคำรหัสหรือประโยคพิเศษที่คุณสามารถใช้กับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว คุณสามารถโทรหาพวกเขาและพูดว่าถ้าคุณถูกกดดันให้มีเพศสัมพันธ์ที่ไม่พึงประสงค์
- หากคุณต้องการให้เหตุผลว่าทำไมคุณต้องออกไป
คุณอาจต้องการพิจารณาเรียนการป้องกันตัวเอง สิ่งนี้อาจช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองและให้ทักษะและกลยุทธ์ที่มีประโยชน์สำหรับสถานการณ์ต่าง ๆ
ทรัพยากร
เครือข่ายระดับชาติด้านการข่มขืนกระทำชำเราและการละเมิด - www.rainn.org
WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety
ทางเลือกชื่อ
การโจมตีทางเพศ - การป้องกัน; การข่มขืน - การป้องกัน; การข่มขืนวันที่ - การป้องกัน
อ้างอิง
เว็บไซต์ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค การข่มขืนและการล่วงละเมิดทางเพศและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm อัปเดต 25 มกราคม 2560 เข้าใช้ 15 กุมภาพันธ์ 2018
Cowley DS, Lentz GM ด้านอารมณ์ของนรีเวชวิทยา: ภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลความผิดปกติของความเครียดหลังถูกทารุณกรรมการกินที่ผิดปกติความผิดปกติในการใช้สารผู้ป่วย "ยาก" หน้าที่ทางเพศการข่มขืนความรุนแรงของพันธมิตรที่ใกล้ชิดและความเศร้าโศก ใน: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds นรีเวชวิทยาที่ครอบคลุม. วันที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2560: บทที่ 9
Hollander JA การฝึกป้องกันตนเองป้องกันความรุนแรงทางเพศต่อผู้หญิงหรือไม่? ความรุนแรงต่อผู้หญิง. 2014 มี.ค. ; 20 (3): 252-269
Linden JA, Riviello RJ การข่มขืน ใน: กำแพง RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds เวชศาสตร์ฉุกเฉินของ Rosen: แนวคิดและการปฏิบัติทางคลินิก. 9th ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018: ส่วนที่ 58
วันที่รีวิว 10/3/2561
อัปเดตโดย: John D. Jacobson, MD, ศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda ศูนย์การเจริญพันธุ์, Loma Linda, CA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ