ชั้นผิวเผินของกล้ามเนื้อหลังภายใน

Posted on
ผู้เขียน: Tamara Smith
วันที่สร้าง: 19 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 23 พฤศจิกายน 2024
Anonim
Slings in Motion: Spiralling Windmill & Curls
วิดีโอ: Slings in Motion: Spiralling Windmill & Curls

เนื้อหา

ชั้นผิวเผินของกล้ามเนื้อหลังภายในประกอบด้วยกล้ามเนื้อหลังส่วนบนสุด

ตรงกันข้ามกับกล้ามเนื้อภายนอกกล้ามเนื้อหลังที่อยู่ภายในจะอยู่ลึก กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือพวกมันอยู่ใกล้กับกระดูกมากกว่าผิวหนัง กล้ามเนื้อหลังที่แท้จริงแบ่งออกเป็น 3 ชั้นคือชั้นตื้นชั้นกลางและชั้นลึก บทความนี้พูดถึงชั้นผิวเผินของกล้ามเนื้อหลังภายใน

ชั้นผิวเผิน

ตามชื่อที่แนะนำคือชั้นผิวเผินของกล้ามเนื้อหลังภายในอยู่ด้านบนของอีก 2 ชั้นในกลุ่มนี้ ชั้นผิวเผินประกอบด้วยกล้ามเนื้อ splenius ทั้งหมด - splenius cervicis และ splenius capitis กล้ามเนื้อ splenius ร่วมกันครอบคลุมพาราสปินัสในแนวตั้ง (ซึ่งอยู่ลึกลงไปและประกอบด้วยชั้นกลางของกล้ามเนื้อหลังที่อยู่ภายใน)

คำว่า splenius หมายถึงผ้าพันแผล (นำมาจากคำภาษาละตินสำหรับผ้าพันแผลซึ่งก็คือ "ม้าม") และในแง่หนึ่งการพันผ้าคือสิ่งที่กล้ามเนื้อ splenius ทำกับ paraspinals (ชั้นในชั้นกลาง) - รวมถึงกล้ามเนื้อในแนวตั้งที่ประกอบขึ้นด้วย ชั้นในที่ลึกที่สุด กล้ามเนื้อ splenius (และเป็นชั้นผิวเผินของกล้ามเนื้อหลังภายใน) ทำหน้าที่ยึดชั้นที่ลึกกว่านี้ให้อยู่ในตำแหน่ง


splenius captius และ Cervicalis ครอบคลุมพื้นที่ตั้งแต่ด้านล่างของคอ (C-7) ลงไปจนถึงส่วนบนของกระดูกสันหลังทรวงอก (T-3 หรือ T-4) เริ่มต้นที่จุดศูนย์กลางของกระดูกสันหลังในระดับเหล่านั้นและ ร่วมกันสร้างรูปตัว“ V” - โดยด้านข้างของ“ V” หนามากและการเยื้องกลางค่อนข้างตื้น splenius capitis อยู่ในตำแหน่งเหนือ splenius cervicalis แต่อีกครั้งทั้งสองก่อตัวเป็นรูปร่างเดียวและทำหน้าที่ร่วมกัน

เส้นใยกล้ามเนื้อแต่ละเส้นของ splenius capitis และ Cervicalis จะวางแนวทแยงมุม เริ่มต้นที่กึ่งกลางของกระดูกสันหลังเส้นใยจะทำมุมถึงกะโหลกศีรษะและกระดูกสันหลังส่วนคอ (C1-C3 หรือ C4.)

มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกล้ามเนื้อแต่ละส่วนของชั้นผิวเผินของกล้ามเนื้อหลังภายใน

Splenius Capitis

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้นกล้ามเนื้อ splenius capitis เริ่มต้นที่กึ่งกลางของกระดูกสันหลังซึ่งครอบคลุมระดับระหว่างกระดูกคอที่ 7 ของคุณไปจนถึงกระดูกสันหลังส่วนที่ 3 หรือ 4 (แตกต่างกันไป) โดยเฉพาะอย่างยิ่ง splenius capitis เกิดจากเอ็น nuchal ซึ่งเป็นเอ็นของคอที่แข็งแรงมากซึ่งเกิดจากเอ็นที่เชื่อมต่อปลายของกระบวนการ spinous ของคุณไปจนถึงกระดูกสันหลัง (เรียกว่าเอ็น supraspinous) spelnius capitus ยังเกิดขึ้นจากกระบวนการ spinous ของ C7-T3 หรือ T4


กล้ามเนื้อ splenius capitis จากนั้นทำมุมขึ้นและออกเพื่อแนบกับกะโหลกศีรษะของคุณ 2 ที่: กระบวนการกกหูซึ่งอยู่ด้านหลังและไปทางด้านล่างสุดของหูและที่แนว nuchal ของกะโหลกศีรษะซึ่งอยู่ด้านหลังของ กะโหลกศีรษะของคุณ แต่อยู่ในระดับที่สูงกว่ากระบวนการกกหู

Splenius Cervicalis

เช่นเดียวกับ splenius capitis splenius cervicalis เริ่มต้นที่กึ่งกลางของกระดูกสันหลังซึ่งครอบคลุมระดับระหว่างกระดูกคอที่ 7 ไปจนถึงกระดูกสันหลังส่วนที่ 3 หรือ 4 (แตกต่างกันไป)โดยเฉพาะอย่างยิ่ง splenius cervicalis เกิดจากเอ็น nuchal ซึ่งเป็นเอ็นของคอที่แข็งแรงมากซึ่งเกิดจากเอ็นที่เชื่อมต่อปลายของกระบวนการ spinous ของคุณไปจนถึงกระดูกสันหลัง (เรียกว่าเอ็น supraspinous) spelnius cervicalis ยังเกิดจากกระบวนการ spinous ของ C7-T3 หรือ T4

ซึ่งแตกต่างจาก splenius capitis, splenius cervicalis ยึดติดกับกระบวนการตามขวางของกระดูกคอ (คอ) 3 หรือ 4 อันแรกหรืออีกนัยหนึ่งที่ C1 - C3 หรือ C4


เมื่อทั้งสองข้างของเครื่อง splenius ทำงานร่วมกันผลลัพธ์ที่ได้คือการยืดคอซึ่งเท่ากับนำศีรษะกลับไปทางด้านหลังของคอ เมื่อเกร็งเพียงข้างเดียวกล้ามเนื้อ splenius จะช่วยเอียงและ / หรือหมุนคอไปทางด้านข้างของการหดตัว