เนื้อหา
- ทำให้มึนงงบริเวณ
- ตำแหน่งสำหรับการฉีดเข้ากล้าม
- บริเวณที่ฉีดเข้าใต้ผิวหนัง
- คำนึงถึงเป้าหมาย
- รู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ
หากคุณกำลังรับการรักษาภาวะมีบุตรยากคุณอาจต้องฉีดยาทุกวันด้วยตัวเอง ด้วยความรู้และการฝึกฝนมาก่อนการฉีดประจำวันของคุณสามารถทำได้ง่ายขึ้นมาก ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับห้าประการในการลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการฉีดยาเพื่อการเจริญพันธุ์ที่บ้าน
ทำให้มึนงงบริเวณ
หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยช้ำและเจ็บปวดคุณสามารถใช้น้ำแข็งหรือก้อนน้ำแข็งเพื่อทำให้ชาบริเวณที่ฉีดเป็นเวลาหลายนาทีก่อนที่จะฉีดตัวเองตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยแผ่นแอลกอฮอล์ในภายหลัง หากคุณยังคงมีอาการปวดมากคุณอาจใช้ครีมทำให้มึนงงได้
ครีมทำให้มึนงงบางตัวมีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ แต่อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะผสมครีมทำให้มึนงงเข้ากับกิจวัตรของคุณ
ตำแหน่งสำหรับการฉีดเข้ากล้าม
การเกร็งจะไม่ทำให้ตัวเองฉีดง่ายขึ้นดังนั้นจัดท่าตัวเองในลักษณะที่ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อคุณอาจต้องนอนราบหรือก้มตัวบนโต๊ะ แต่กล้ามเนื้อที่ผ่อนคลายจะเจ็บน้อยกว่าการเกร็งมาก .
การฉีดเข้ากล้ามจะได้รับเข้าไปในกล้ามเนื้อใต้ชั้นไขมันนั้นและอาจยุ่งยากกว่าการฉีดชนิดอื่นเล็กน้อย คลำกล้ามเนื้อก่อนทำการฉีดเพื่อให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้อสามารถรองรับยาที่กำลังส่งมอบได้
สามารถใช้สี่ไซต์เพื่อฉีดเข้ากล้ามได้ การเลือกไซต์ที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมยาที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ ใช้ไซต์บนร่างกายของคุณที่มีกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ที่ทำเครื่องหมายได้ง่ายและมีเนื้อเยื่อไขมันปกคลุมเล็กน้อยเช่นก้นต้นขาสะโพกหรือต้นแขน
หมุนเวียนไซต์
หากคุณสังเกตเห็นรอยช้ำหรือปวดให้หมุนบริเวณที่ฉีด ไซต์หนึ่งอาจจะง่ายกว่าไซต์อื่น ๆ แต่การหมุนสามารถช่วยลดความเจ็บปวดความตึงเครียดหรือความหงุดหงิดที่คุณอาจประสบได้
บริเวณที่ฉีดเข้าใต้ผิวหนัง
ใต้ผิวหนังหมายถึงใต้ผิวหนังเข้าไปในเนื้อเยื่อไขมันที่อยู่ระหว่างผิวหนังและกล้ามเนื้อด้านล่าง เลือกไซต์ที่มีไขมันส่วนเกินเล็กน้อย หากท้องของคุณลีบมากให้ลองฉีดเข้าไปที่ต้นขา หากต้นขาของคุณเล็กลองฉีดยาเข้าที่ท้อง
เช่นเดียวกับการฉีดเข้ากล้ามให้ลองหมุนบริเวณที่ฉีดหากคุณรู้สึกเจ็บหรือช้ำด้วยการฉีดซ้ำ
คำนึงถึงเป้าหมาย
หากการฉีดยาทุกวันของคุณยากหรือน่าเบื่อให้คิดว่าทำไมคุณถึงทานยา หากเป็นเพราะคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์หรือต่อสู้กับโรคร้ายการรักษาเป้าหมายไว้ในใจอาจช่วยบรรเทาความกลัวหรือความวิตกกังวลที่คุณอาจประสบได้
การจดจำเหตุผลยังช่วยให้คุณไม่รู้สึกไม่สบายที่คุณอาจรู้สึกในมุมมอง สร้างความมั่นใจให้ตัวเองว่าการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ไม่ได้อยู่ตลอดไป
รู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ
หากคุณไม่สามารถฉีดตัวเองได้หรือมีช่วงเวลาที่ยากลำบากกับบริเวณที่ฉีดบางแห่งให้มีคนอื่นเช่นคนรักของคุณจัดการฉีดยาให้คุณ หากเป็นไปไม่ได้ให้ขอคำแนะนำจากสำนักงานแพทย์ของคุณ การนั่งลงและทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเพื่อแสดงวิธีที่ดีที่สุดในการฉีดยาตัวเองสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก
บางครั้งแม้จะพยายามเต็มที่ แต่การฉีดยาด้วยตนเองก็ไม่สามารถทำได้ อย่าทุบตีตัวเอง หลายคนไม่สามารถฉีดเองได้
เมื่อใดควรโทรหาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลข้างเคียงจากการฉีดยา