เนื้อหา
- ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนส่งผลต่อไมเกรนอย่างไร
- ไมเกรนประจำเดือน
- การใช้ฮอร์โมนบำบัด
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- วัยหมดประจำเดือน
- วัยหมดประจำเดือน
ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะผันผวนตลอดรอบการมีประจำเดือนของผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นเวลานานจะเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์การให้นมบุตรระยะหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน ยาคุมกำเนิดและฮอร์โมนทดแทน (HRT) ยังมีผลต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิงที่ใช้ยาเหล่านี้
ความเชื่อมโยงระหว่างฮอร์โมนเอสโตรเจนและไมเกรนมีความซับซ้อน แต่สิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณา
ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนส่งผลต่อไมเกรนอย่างไร
คำอธิบายว่าเหตุใดการลดลงและความผันผวนของฮอร์โมนเอสโตรเจนจึงทำให้ไมเกรนยังไม่ชัดเจนนัก แต่มีกลไกที่เป็นไปได้หลายประการ
เอสโตรเจนมีผลต่อการทำงานของเซโรโทนินซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ปรับความเจ็บปวดและอารมณ์ ฮอร์โมนเอสโตรเจนยังส่งผลต่อหลอดเลือดและความดันโลหิตและการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดก็เป็นที่ทราบกันดีว่ามีบทบาทในไมเกรนเช่นกัน
มีแนวโน้มว่าทั้งสองปัจจัยเหล่านี้และปัจจัยอื่น ๆ อาจเป็นสื่อกลางในการเชื่อมต่อเอสโตรเจนกับไมเกรน
ไมเกรนประจำเดือน
ในบรรดาผู้หญิงที่เป็นไมเกรนระหว่าง 20 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์รายงานว่าพวกเขามีระหว่างมีประจำเดือนไมเกรนมีประจำเดือนหมายถึงไมเกรนที่เกิดขึ้นในช่วงระหว่างการมีประจำเดือนซึ่งจะเริ่มขึ้นสองวันก่อนที่ประจำเดือนจะเริ่มไหลและสิ้นสุดลง ประมาณวันที่สามของประจำเดือนของผู้หญิง ในช่วงหน้าต่างนี้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลง
โปรดทราบว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงสองครั้งในระหว่างรอบประจำเดือนของผู้หญิงหนึ่งครั้งหลังจากการตกไข่ซึ่งเป็นช่วงกลางรอบ (สองสัปดาห์หลังจากมีประจำเดือน) และอีกครั้งก่อนที่คุณจะเริ่มมีประจำเดือน ผู้หญิงบางคนมีอาการไมเกรนในช่วงกลางรอบแม้ว่าไมเกรนในรอบกลางจะมีแนวโน้มที่จะไม่รุนแรงและพบได้น้อยกว่าไมเกรนที่มีประจำเดือน
มีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อรักษาหรือป้องกันไมเกรนประจำเดือนของคุณได้
การจัดการวิถีชีวิต
เมื่อคุณรู้ว่าคุณมีอาการไมเกรนในช่วงมีประจำเดือนให้พักผ่อนให้เพียงพออย่าข้ามมื้ออาหารและรักษาปริมาณคาเฟอีนให้พอเหมาะ หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นไมเกรนของคุณและเตรียมแพ็คน้ำแข็งชาหรืออะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นตามปกติ
การป้องกันทางการแพทย์
คุณอาจเลือกที่จะป้องกันไมเกรนประจำเดือนของคุณโดยการใช้ยาสองสามวันก่อนที่คุณจะคาดว่าไมเกรนจะเริ่มขึ้น การใช้ NSAID หรือ Triptan Frova (frovatriptan) ที่ออกฤทธิ์นานสองสามวันก่อนมีประจำเดือนอาจป้องกันไม่ให้ไมเกรนเกิดขึ้นในตอนแรก แต่โปรดทราบว่ากลยุทธ์นี้ไม่ได้ผลเสมอไปการโจมตีไมเกรนสามารถเริ่มได้ ไม่กี่วันหลังจากนั้นหากไม่มีการรักษาเชิงป้องกัน
อีกทางเลือกหนึ่งในการเข้าถึงต้นตอของการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนผู้หญิงบางคนใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนตามใบสั่งแพทย์ (เช่นแผ่นแปะผิวหนังหรือยาเม็ดเอสโตรเจน) ในช่วงสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนบางครั้งการใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดตลอดทั้งเดือนสามารถทำได้ ช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน
การบำบัดด้วยการทำแท้ง
การบำบัดด้วยการทำแท้งอธิบายถึงยาที่ใช้เพื่อยุติการโจมตีไมเกรน ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนมักได้ผลดี แต่ผู้ที่เป็นไมเกรนบางรายต้องการยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่มีฤทธิ์แรงกว่าโดยยาทริปตานเป็นยาที่กำหนดไว้สำหรับไมเกรนประจำเดือน
การบำบัดเสริมและทางเลือก (CAM)
อาหารเสริมแมกนีเซียมขนาด 400 ถึง 500 มก. ต่อวันอาจมีประโยชน์ในการป้องกันไมเกรนประจำเดือนหากคุณต้องการลองใช้กลยุทธ์นี้คุณควรเริ่มรับประทานแมกนีเซียมทุกวันประมาณสองสัปดาห์ก่อนเริ่มมีประจำเดือน อย่าลืมปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณก่อน
ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนลดลงพร้อมกับเอสโตรเจนก่อนมีประจำเดือน แต่จะไม่ทำเช่นนั้นในช่วงกลางรอบเดือน แม้ว่าความผันผวนของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะส่งผลกระทบต่อไมเกรน แต่ฮอร์โมนนี้จะไม่ส่งผลกระทบต่อไมเกรนอย่างมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับฮอร์โมนเอสโตรเจน
การใช้ฮอร์โมนบำบัด
ผู้หญิงหลายคนใช้การรักษาด้วยฮอร์โมนตามใบสั่งแพทย์เพื่อรักษาอาการป่วยหรือเพื่อคุมกำเนิด ยาเหล่านี้มีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโดยทั่วไปแล้วจะช่วยลดอาการไมเกรนได้ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป
ยาคุมกำเนิด
ยาคุมกำเนิดสามารถลดความถี่และความรุนแรงของไมเกรนประจำเดือนได้เนื่องจากช่วยปรับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนให้คงที่ แต่สำหรับผู้หญิงบางคนยาเม็ดคุมกำเนิดสามารถกระตุ้นไมเกรนได้
โดยทั่วไปยาคุมกำเนิดประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนและอัตราส่วนและปริมาณของฮอร์โมนแต่ละชนิดจะแตกต่างกันไปตามสูตรต่างๆ หากคุณกำลังใช้ยาคุมกำเนิดเพื่อคุมกำเนิดป้องกันไมเกรนหรือด้วยเหตุผลทั้งสองประการคุณและแพทย์ของคุณสามารถสังเกตอาการของคุณเพื่อดูว่าสูตรใดดีที่สุดสำหรับคุณ
การมีไมเกรนที่มีออร่าอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองที่เกี่ยวข้องกับการคุมกำเนิดดังนั้นคุณและแพทย์ควรปรึกษาเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของคุณเมื่อพิจารณาการใช้ยา
การบำบัดทดแทนฮอร์โมน (HRT)
HRT ซึ่งมีฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือการรวมกันของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนมักใช้เพื่อช่วยรักษาระดับฮอร์โมนในสตรีที่ได้รับการผ่าตัดมดลูก (การกำจัดมดลูก) HRT ยังสามารถช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนเพื่อลดอาการของวัยหมดประจำเดือนและช่วงวัยหมดประจำเดือน
HRT อาจช่วยป้องกันไมเกรนเนื่องจากการให้ยาอย่างสม่ำเสมอ แต่การรักษานี้สามารถเพิ่มไมเกรนได้เช่นกัน
การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ในระหว่างตั้งครรภ์คุณอาจมีอาการปวดศีรษะไมเกรนโดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 ซึ่งเป็นช่วงที่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่ในระดับสูงสุด ในความเป็นจริงผู้หญิงถึง 75 เปอร์เซ็นต์ที่มีประวัติเป็นไมเกรนจะสังเกตเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ ที่กล่าวว่าประมาณ 8 เปอร์เซ็นต์รายงานว่าอาการไมเกรนแย่ลง
ไม่แนะนำให้ใช้การรักษาไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์ Compazine (prochlorperazine) และ anti-emetics (ยาต้านอาการคลื่นไส้) ส่วนใหญ่ถือว่าปลอดภัย
โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงที่เป็นโรคไมเกรนมักพบว่าไมเกรนลดลงอย่างมากตลอดหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนของการให้นมบุตรเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะคงที่ หากคุณมีอาการไมเกรนเมื่อคุณให้นมบุตรอย่าลืมปรึกษาการรักษากับแพทย์ของคุณเนื่องจากยาหลายชนิดสามารถเข้าสู่น้ำนมแม่ของคุณได้และไม่ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณ
คู่มือสนทนาหมอไมเกรน
รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง
วัยหมดประจำเดือน
ช่วงวัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเวลาก่อนหมดประจำเดือนเมื่อรังไข่ของผู้หญิงเริ่มชะลอการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง แต่ไม่ใช่ในลักษณะทีละน้อย แต่ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะผันผวนเป็นระยะ ๆ บางครั้งอาจทำให้เกิดกลุ่มไมเกรนที่อาจเกิดขึ้นเกือบทุกวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์และมักจะสลับกับเดือนที่ไม่มีอาการปวดหัวเลย
ผู้หญิงบางคนพบว่าไมเกรนบรรเทาลงในช่วงวัยหมดประจำเดือนโดยการรักษาด้วยฮอร์โมนที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนคงที่
วัยหมดประจำเดือน
วัยหมดประจำเดือนหมายถึงช่วงเวลาที่ผู้หญิงหยุดมีรอบเดือนเป็นเวลา 12 เดือน สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อรังไข่ของผู้หญิงหยุดผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน ไมเกรนมักจะดีขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือน แต่ในบางกรณีอาการจะแย่ลง
โปรดทราบว่าอาการปวดหัวหรือไมเกรนหลังหมดประจำเดือนควรได้รับการประเมินทางการแพทย์
ในขณะที่คุณสามารถเกิดอาการปวดหัวเรื้อรังในระยะนี้ได้ในชีวิตแพทย์ของคุณจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีปัญหาอื่นเช่นเส้นประสาทที่ถูกกดทับในกระดูกสันหลังส่วนคอโรคหลอดเลือดหรือเยื่อหุ้มสมอง
คำจาก Verywell
ผู้หญิงบางคนได้รับผลกระทบของการเชื่อมโยงไมเกรนของฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นประจำทุกเดือนหรือเกือบทุกสองเดือน ช่วงชีวิตหลักที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนเช่นการให้นมบุตรและวัยหมดประจำเดือนยังสามารถเปลี่ยนความถี่และความรุนแรงของไมเกรนได้
ที่น่าสนใจจากการศึกษาหลายชิ้นพบว่าผู้หญิงที่เป็นไมเกรนบ่อยๆมีโอกาสน้อยที่จะเป็นมะเร็งเต้านมบางชนิด สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือไม่ แต่ก็ยังชี้ให้เห็นว่าผลกระทบของการเชื่อมต่อของฮอร์โมนเอสโตรเจนกับไมเกรนอาจเกี่ยวข้องกับด้านอื่น ๆ ของสุขภาพด้วย