เนื้อหา
หากคุณสงสัยว่าคุณรู้สึกได้ว่าคอเลสเตอรอลของคุณสูงเกินไปหรือไม่คำตอบอาจทำให้คุณประหลาดใจ: คุณมักจะไม่รู้สึกว่าระดับคอเลสเตอรอลของคุณสูงขึ้น แต่ถ้าคุณเพิกเฉยต่อภาวะคอเลสเตอรอลสูงอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองโรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ในสหรัฐอเมริกาตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคซึ่งมีผู้เสียชีวิตมากกว่า 610,000 คนต่อปี
คอเลสเตอรอลสูงเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงหลักในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดนอกเหนือจากการมีความดันโลหิตสูงหรือเป็นโรคอ้วน น่าเสียดายที่ไม่มีอาการของคอเลสเตอรอลสูงในกรณีส่วนใหญ่ ดังนั้นแม้จะรู้สึกดี แต่คุณก็ยังมีระดับคอเลสเตอรอลที่สูงอย่างเป็นอันตรายและไม่รู้ตัวได้
สัญญาณและอาการ
โดยทั่วไปไม่มีอาการโจ่งแจ้งหรืออาการของคอเลสเตอรอลสูง หากคุณมีอาการแสดงว่าเกี่ยวข้องกับผลของโรคมากกว่าตัวโรค คุณไม่สามารถ "รู้สึก" คอเลสเตอรอลสูงได้ถ้าคุณมี
เฉพาะในกรณีที่รุนแรงอาจมีคราบขี้เหนียวบนผิวหนัง (แซนโทมัส) คอเลสเตอรอลสีเหลืองรอบดวงตาหรือเปลือกตาและมีก้อนเล็ก ๆ กระแทกที่มือข้อศอกและหัวเข่า อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับรูปแบบทางพันธุกรรมของโรคที่เรียกว่า hypercholesterolemia ในครอบครัว
วิธีเดียวที่แน่นอนในการตรวจสอบว่าคุณมีคอเลสเตอรอลสูงหรือไม่คือการใช้แผงไขมันซึ่งเป็นการตรวจเลือดที่จะตรวจสอบไขมันหลักหรือไขมันที่อยู่ในเลือดเช่น:
- ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) คอเลสเตอรอล (คอเลสเตอรอล "ไม่ดี")
- ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (LDL) คอเลสเตอรอล (คอเลสเตอรอล "ดี")
- ไตรกลีเซอไรด์
- คอเลสเตอรอลรวม
หากคอเลสเตอรอลรวม LDL หรือไตรกลีเซอไรด์สูง (หรือ HDL ของคุณต่ำเกินไป) ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตหรือการใช้มาตรการร่วมกันเพื่อช่วยให้ไขมันของคุณกลับสู่ช่วงที่ดีต่อสุขภาพ
แนวทางปัจจุบันจาก American Heart Association (AHA) แนะนำว่าผู้ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไปควรได้รับการตรวจระดับคอเลสเตอรอลพร้อมกันอย่างน้อยทุกๆสี่ถึงหกปี
อย่างไรก็ตามหากคุณมีประวัติครอบครัวที่มีคอเลสเตอรอลสูงและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานคุณอาจต้องได้รับการตรวจไขมันของคุณบ่อยขึ้น
ในหลาย ๆ กรณีพบว่ามีคอเลสเตอรอลสูงโดยบังเอิญในระหว่างการตรวจสุขภาพตามปกติและหลายคนรู้สึกประหลาดใจที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีคอเลสเตอรอลสูงเมื่อรู้สึกไม่สบายตัว
ปัจจัยเสี่ยง
การรู้ถึงความเสี่ยงของการเกิดคอเลสเตอรอลสูงก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน แม้ว่าโดยทั่วไปคุณจะไม่ทราบว่าคุณมีคอเลสเตอรอลสูง แต่การรู้ปัจจัยเสี่ยงของการมีคอเลสเตอรอลสูงสามารถช่วยให้คุณทราบว่าคุณอาจได้รับภาวะนี้ตามท้องถนน
ปัจจัยเสี่ยงบางอย่างของการมีคอเลสเตอรอลสูงเป็นสิ่งที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงได้เช่นปรับเปลี่ยนอาหารและออกกำลังกายให้มากขึ้น อื่น ๆ ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เช่นเพศอายุหรือยีน
หากคุณมีอาการใด ๆ ที่ระบุไว้ด้านล่างนี้คุณมีความเสี่ยงที่จะมีคอเลสเตอรอลสูงและควรได้รับการตรวจสอบหากคุณยังไม่ได้ทำ:
- ขาดการออกกำลังกาย
- อาหารไขมันสูง
- โรคอ้วน
- สูบบุหรี่
- อายุมากขึ้น
- ประวัติครอบครัวที่มีคอเลสเตอรอลสูง
- ยาบางชนิด
- เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง (เช่นโรคเบาหวานและภาวะไทรอยด์บางชนิด)
ภาวะแทรกซ้อน
บางคนถูกล่อลวงให้เพิกเฉยต่อภาวะคอเลสเตอรอลสูงหากพวกเขารู้สึกดี นี่ไม่ใช่การตัดสินใจที่ชาญฉลาดเนื่องจากระดับที่สูงอย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงหลายประการ
เมื่อระดับคอเลสเตอรอลสูงไขมันจะเริ่มก่อตัวบนหลอดเลือดที่อักเสบ กระบวนการนี้เรียกว่าหลอดเลือดสามารถนำไปสู่การอุดตันของการไหลเวียนของเลือดบางส่วน การตีบและแข็งตัวของหลอดเลือดไม่เพียง แต่ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น (ความดันโลหิตสูง) แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองหากคราบไขมันแตกออกและขัดขวางการไหลเวียนของเลือดอย่างสมบูรณ์
น่าเศร้าที่หลายคนไม่รู้ว่าตัวเองมีระดับคอเลสเตอรอลสูงจนกว่าจะมีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองครั้งแรก เพื่อป้องกันปัญหานี้ให้ตรวจระดับคอเลสเตอรอลของคุณอย่างน้อยบ่อยเท่าที่ AHA แนะนำและใช้มาตรการใด ๆ ที่จำเป็นในการควบคุมระดับไขมันในเลือดของคุณ