หลอดลมอักเสบคือการอักเสบของหลอดลมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบทางเดินหายใจที่นำไปสู่ปอด หลอดลมอักเสบเฉียบพลันมีอาการอย่างกะทันหันและมักจะปรากฏขึ้นหลังจากติดเชื้อทางเดินหายใจเช่นหวัดและอาจเกิดจากไวรัสหรือแบ...

โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังมีสาเหตุมาจากการระคายเคืองในระยะยาวของหลอดลม หลอดลมอักเสบถือว่าเป็นเรื้อรังหากมีอาการต่อเนื่องเป็นเวลาสามเดือนหรือนานกว่านั้น โรคหลอดลมอักเสบที่เกิดจากการแพ้สามารถจัดเป็นหลอดลมอ...

เครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดมักใช้โดยผู้ที่มีโรคหอบหืดเพื่อวัดปริมาณอากาศที่สามารถขับออกจากปอด หากทางเดินหายใจแคบลงหรือถูกปิดกั้นเนื่องจากโรคหอบหืดค่าการไหลสูงสุดจะลดลงเพราะบุคคลนั้นไม่สามารถเป่าลมออกจ...

โรคหอบหืดเป็นโรคที่การอักเสบของทางเดินหายใจทำให้เกิดการไหลเวียนของอากาศเข้าและออกจากปอด เมื่อเกิดโรคหอบหืดการผลิตเมือกจะเพิ่มขึ้นกล้ามเนื้อของต้นไม้หลอดลมตึงตัวและเยื่อบุของช่องอากาศจะพองตัวลดการไหลขอ...

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) หมายถึงความผิดปกติของปอดเรื้อรังที่ส่งผลให้เกิดการอุดตันของอากาศในปอด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังที่สำคัญสองประการ ได้แก่ ถุงลมโป่งพองและหลอดลมอักเสบเรื้อรังซึ่งเป็นสาเหตุที่พบบ...

บุหรี่มีสารอันตรายมากมายที่ทำลายปอดเมื่อสูดดมรวมถึงน้ำมันดิน, นิโคติน, คาร์บอนมอนอกไซด์และไซยาไนด์ การได้รับควันบุหรี่มือสองในระยะยาวและ / หรือการติดเชื้อทางเดินหายใจซ้ำ ๆ ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของบ...

ข้อความสำคัญและโครงสร้างของระบบทางเดินหายใจส่วนบน ได้แก่ จมูกหรือจมูกโพรงจมูกปากคอ (หลอดลม) และกล่องเสียง (กล่องเสียง) ระบบทางเดินหายใจเรียงรายไปด้วยเยื่อเมือกที่หลั่งเมือก เมือกดักจับอนุภาคขนาดเล็กเช...

ทางเดินและโครงสร้างหลักของทางเดินหายใจส่วนล่าง ได้แก่ หลอดลม (หลอดลม) และภายในปอด, หลอดลม, หลอดลม, และถุงลม ลึกลงไปในปอดหลอดลมแต่ละหลอดแบ่งออกเป็นหลอดลมทุติยภูมิและตติยภูมิซึ่งยังคงแตกแขนงไปยังสายการบ...

กะบังลมซึ่งอยู่ใต้ปอดเป็นกล้ามเนื้อที่สำคัญของการหายใจ มันเป็นกล้ามเนื้อรูปโดมขนาดใหญ่ที่หดตัวเป็นจังหวะและต่อเนื่องและส่วนใหญ่โดยไม่ได้ตั้งใจ เมื่อสูดดมไดอะแฟรมจะหดตัวและแบนและช่องอกจะขยายใหญ่ขึ้น กา...

สารชนิดเดียวกันจำนวนมากที่ก่อให้เกิดอาการแพ้สามารถทำให้เกิดโรคหอบหืดได้ สารก่อภูมิแพ้ทั่วไป ได้แก่ ละอองเกสร, ไรฝุ่น, เชื้อราและสัตว์เลี้ยงโกรธ สาเหตุของโรคหอบหืดอื่น ๆ ได้แก่ สารระคายเคืองเช่นควันมลพ...

การออกกำลังกายแบบแอโรบิคทำให้หัวใจทำงานเพื่อสูบฉีดเลือดผ่านหัวใจได้เร็วขึ้นและมีแรงมากกว่าปกติ เมื่อเลือดสูบเร็วขึ้นจะต้องมีออกซิเจนเร็วกว่าซึ่งจะช่วยให้หายใจเร็วขึ้น การออกกำลังกายแบบแอโรบิคช่วยให้หั...

หลอดเลือดแดง carotid นำเลือดออกซิเจนจากหัวใจไปยังสมอง ชีพจรจากแคโรทีดอาจจะรู้สึกทั้งสองข้างของด้านหน้าของคอด้านล่างมุมของกราม จังหวะ "จังหวะ" นี้เกิดจากการที่ปริมาณเลือดที่แตกต่างกันถูกผลักอ...

การออกกำลังกายมีส่วนช่วยให้สุขภาพลดอัตราการเต้นของหัวใจลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและลดปริมาณการสูญเสียมวลกระดูกที่สัมพันธ์กับอายุและโรคกระดูกพรุน การออกกำลังกายยังช่วยให้ร่างกายใช้แคลอรี่ได้อย่า...

หัวใจเป็นอวัยวะกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ที่ผลักดันเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนไปยังสมองและแขนขาและส่งเลือดออกซิเจนที่ไม่ดีออกไปจากสมองและแขนขาไปยังปอดเพื่อรับออกซิเจน เลือดไหลเข้าสู่เอเทรียมที่ถูกต้องจากร่างกายเ...

ความยืดหยุ่นในการออกกำลังกายในรูปแบบที่ง่ายที่สุดยืดและยืดกล้ามเนื้อ สาขาวิชาที่รวมการยืดกับการควบคุมลมหายใจและการทำสมาธิรวมถึงโยคะและไทชิ ประโยชน์ของความยืดหยุ่นที่มากขึ้นอาจไปไกลกว่าทางกายภาพเพื่อกา...

โรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกายนั้นแตกต่างจากโรคหอบหืดที่เกิดจากการแพ้ซึ่งไม่ก่อให้เกิดกิจกรรมทางเดินหายใจในระยะยาว ผู้ที่สัมผัสกับโรคหอบหืดเมื่อพวกเขาออกกำลังกายอาจจะสามารถควบคุมอาการด้วยมาตรการป้อ...

การออกกำลังกายมีมิติเท่ากันทำงานกล้ามเนื้อและเสริมสร้างกระดูก มวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นยกระดับการเผาผลาญซึ่งจะเผาผลาญไขมัน การฝึกความแข็งแรงเรียกว่าการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนซึ่งตรงกันข้ามกับแอโรบิก...

หลอดเลือดแดงนำพาออกซิเจนในเลือดออกจากหัวใจไปยังเนื้อเยื่อของร่างกาย เส้นเลือดนำออกซิเจนในเลือดหมดจากเนื้อเยื่อเดียวกันกลับสู่หัวใจ หลอดเลือดแดงเป็นเส้นเลือดที่มี "ชีพจร" เป็นจังหวะในการกดเลื...

การบาดเจ็บเล็กน้อยเช่นเคล็ดขัดยอกอาจได้รับการรักษาที่บ้านหากไม่สงสัยว่ากระดูกหัก RICE ย่อมีประโยชน์ในการจดจำวิธีรักษาอาการบาดเจ็บเล็กน้อย: "R" ย่อมาจากการพัก "I" สำหรับน้ำแข็ง &quo...

การอุ่นเครื่องก่อนออกกำลังกายและการคลายกล้ามเนื้อหลังนั้นมีความสำคัญเท่ากับการออกกำลังกายนั่นเอง โดยการอุ่นกล้ามเนื้อและข้อต่ออย่างเหมาะสมด้วยการเคลื่อนไหวแอโรบิกระดับต่ำเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาทีหนึ่งอาจ...